さけのホイル包み焼き 20 分 (時間外を除く) 生ざけや玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。 20 分 (時間外を除く) #火を使わない #栄養バランス #さけ #メイン料理 #中華風 #丸鶏がらスープ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 190 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 生ざけ 2切れ(180g) 玉ねぎ 1/2個 にんじん 3cm(30g) 干ししいたけ 2枚 酢 大さじ1 干ししいたけのもどし汁 大さじ1 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1玉ねぎは薄切りにし、にんじんは細切りにする。干ししいたけは水につけてもどし(時間外)、細切りにする。もどし汁はとっておく。 2ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせる。 3アルミホイルにさけをひと切れずつのせ、(1)の玉ねぎ・にんじん・しいたけを等分にのせ、(2)を等分に回しかけて包む。 4オーブントースターに入れて10分ほど焼く。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー146 kcal ・塩分0.8 g ・たんぱく質21.5 g ・野菜摂取量※62 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 栄養バランス # 火を使わない # 中華風 # 丸鶏がらスープ # さけ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 190 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・白菜の中華炒め ・餅入り 丸鶏生姜スープ 副菜 汁物 ・豆苗と春雨の中華炒め ・簡単ワンタンスープ 副菜 汁物 ・シンプル青菜三種炒め ・ピリ辛焼豚雑煮 副菜 汁物 ・パリパリちぎり塩キャベツ<塩分控えめ> ・簡単!中華風コーンスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 生ざけを使ったレシピ コンソメ鮭ポテト #20分以内 #簡単・時短 だし香る鮭のちゃんちゃん焼き #野菜たっぷり #減塩 鮭のレンジ蒸し #10分以内 #簡単・時短 鮭大根 #栄養バランス #さけ サーモンムニエル ほうれん草クリームソース #20分以内 #簡単・時短 鮭のマヨホイル焼き #10分以内 #簡単・時短 鮭ときのこのクリームソース #20分以内 #濃厚・こってり 鮭のマヨネーズ焼き #さけ #メイン料理 鮭と小松菜のオイバタ炒め #20分以内 #簡単・時短 鮭の南蛮漬け #20分以内 #定番・基本 他の生ざけ人気レシピを見る(116件) 玉ねぎを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2210件) 関連するレシピ 「生ざけ×玉ねぎ」のレシピ 「生ざけ×にんじん」のレシピ 「玉ねぎ×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 豚ひき肉で角煮丼風 #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス やみつき!無限かぶ #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 丸鶏ふわ玉レタススープ #5分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さけのホイル包み焼き