豚肉とキャベツと春雨のチャプチェ
(時間外を除く)
豚もも薄切り肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。
つくり方
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2
フッ素樹脂加工のフライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、
肉の色が変わったら、(1)のキャベツ・にんじんを加えてフタをする。 -
3
キャベツがしんなりしたら、(1)のにら・春雨を加えて炒め、Aを加えて
全体にからめ、ごまをふる。好みで七味唐がらしをかける。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー235 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質19 g
- ・野菜摂取量※198 g