調理時間
15分
(時間外を除く)
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 160 kcal
- ・たんぱく質 18.4 g
- ・塩分 1.5 g
- ・野菜摂取量 35 g
（2人分）
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2
鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら（１）の赤魚・ねぎを加え、落としぶたをして
弱火で７～８分ほど煮る。
レシピ提供：味の素㈱
「Cook Do」オイスターソース
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