鮭の焼き漬け 10 分 カリッと焼いた鮭に甘酢のタレが絡んでごはんに合う◎ 10 分 #10分以内 #料理初心者 #栄養バランス #さけ #メイン料理 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 961 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 生ざけ 2切れ 片栗粉 適量 玉ねぎ(大) 1/4個 にんじん 1/4本 ピーマン 1個 赤唐がらし 1/2本 酢 大さじ3 砂糖 大さじ2 しょうゆ 大さじ1・1/2 うま味調味料「味の素®」70g瓶 10ふり 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1玉ねぎは薄切りにし、にんじん、ピーマンは細切りにする。バットに玉ねぎ、にんじん、ピーマン、Aを入れてよく混ぜる。 2さけは4等分に切り、片栗粉を薄くまぶす。 3フライパンにごま油を熱し、(2)のさけを入れて両面焼く。熱いうちに(1)に加えてなじませる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー290 kcal ・塩分2.4 g ・たんぱく質24.4 g ・野菜摂取量※74 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # 10分以内 # 料理初心者 # 「味の素®」 # さけ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 961 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・梅ごはん ・小松菜とさつまいものみそ汁 副菜 汁物 ・レンチン なすとアスパラといんげんの煮びたし しそ風味 ・たっぷり輪切りねぎ入りお麩の味噌汁 副菜 汁物 ・ほうれん草の生姜ごま和え ・焼き油揚げとレタスのサラダみそ汁 副菜 汁物 ・ほうれん草のごまあえ ・トマトとレタスの冷やしみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 生ざけを使ったレシピ コンソメ鮭ポテト #20分以内 #簡単・時短 だし香る鮭のちゃんちゃん焼き #野菜たっぷり #減塩 鮭のレンジ蒸し #10分以内 #簡単・時短 鮭大根 #栄養バランス #さけ サーモンムニエル ほうれん草クリームソース #20分以内 #簡単・時短 鮭のマヨホイル焼き #10分以内 #簡単・時短 鮭ときのこのクリームソース #20分以内 #濃厚・こってり さけのガーリックバター炒め #10分以内 #簡単・時短 鮭と小松菜のオイバタ炒め #20分以内 #簡単・時短 鮭の南蛮漬け #20分以内 #定番・基本 他の生ざけ人気レシピを見る(116件) 玉ねぎ(大)を使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 チャプチェ #20分以内 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり オニオンリングフライ #20分以内 #お酒に合う フレンチオニオンスープ #こだわり手作り #玉ねぎ ミートソーススパゲッティ #子どもに人気 #パスタ 他の玉ねぎ(大)人気レシピを見る(757件) 関連するレシピ 「生ざけ×玉ねぎ」のレシピ 「生ざけ×にんじん」のレシピ 「玉ねぎ×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素®」 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 豆苗のうま味炒め #5分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 じゃがいもとベーコンのオリーブオイル炒め #20分以内 #ベーコン トマトと卵のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 他の「味の素®」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鮭の焼き漬け