おすすめ

オクラの豚肉巻き

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 10分

  • お弁当
  • 10分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 108 kcal
  • ・たんぱく質 8.9 g
  • ・塩分 0.3 g
  • ・野菜摂取量 17 g

材料 （2人分）

オクラ
4本
豚ロース薄切り肉
4枚
「丸鶏がらスープ」
小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    オクラは塩をふってこすり、流水で洗い、フォークを刺して穴をあけ、ヘタをむく。

  2. 2

    豚肉を広げ、「丸鶏がらスープ」をまんべんなくふり、（１）のオクラに１枚ずつ
    巻きつける。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（２）の巻き終わりを下にして入れ、転がしながら焼く。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

オクラ
を使ったレシピ

他のオクラ人気レシピを見る
（155件）

豚ロース薄切り肉
を使ったレシピ

他の豚ロース薄切り肉人気レシピを見る
（112件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「丸鶏がらスープ」

「丸鶏がらスープ」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
オクラの豚肉巻き オクラの豚肉巻き

※他の組み合わせを見る。