材料(2人分)
| ワンタンの皮 | 6枚 |
|---|---|
| オイルサーディン | 8尾 |
| 「Cook Do® 香味ペースト®」 | 6cm(4g) |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 適量 |
| すだち | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1オイルサーディンは油をきってボウルに入れ、フォークなどでこまかくつぶし、
「香味ペースト」を加えてよく混ぜ合わせ、6等分する。 - 2ワンタンの皮に(1)をそれぞれのせ、フチに水をつけて包み、
180℃に熱した油できつね色になるまで揚げる。 - 3器に盛り、すだちを添える。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 104 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 4.4 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 6.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
