材料(4人分)
| 豚ひき肉 | 600g |
|---|---|
| A「Cook Do® 香味ペースト®」 | 24cm(17g) |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ2 |
| Aこしょう | 少々 |
| じゃがいも・ひと口大に切る | 2個 |
| グリーンアスパラガス・ひと口大に切る | 4本 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ボウルにひき肉を入れ、Aを加えて練り混ぜ、4等分にする。
- 2ラップを広げ、(1)を円錐状に整えてのせて包み、1日冷蔵庫におく(時間外)。
- 3フライパンを熱し、(2)をラップをはずして入れ、転がしながら焼く。
- 4器に盛り、炒めたじゃがいも、アスパラを添える。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 375 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 3.9 g |
| たんぱく質 | 28.7 g |
| 野菜摂取量※ | 16 g |
| 脂質 | 27.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

