焼きしいたけと大根の中華風サラダ 10 分 ごま油で風味アップ! 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #減塩 #大根 #サラダ #副菜もう一品 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 119 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) しいたけ 2枚(20g) 大根 4cm(100g) 貝割れ菜 1/2パック いり白ごま 小さじ1 酢 大さじ1 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 小さじ1/2 「やさしお」 小さじ1/4 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1しいたけは薄切りにする。大根はせん切りにする。貝割れ菜は長さを半分に切る。 2フライパンにごま油を熱し、(1)のしいたけを入れて焼き色がつくまで炒める。 3ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、(2)のしいたけ、(1)の大根・貝割れ菜を加えてサッとあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー49 kcal ・塩分0.5 g ・たんぱく質1.5 g ・野菜摂取量※70 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 10分以内 # 副菜もう一品 # サラダ # 中華風 # 簡単・時短 # 減塩 # やさしお® # 丸鶏がらスープ # 大根 # きのこ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 119 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・えびと豆腐のオイスターソース煮込み ・たっぷり野菜の中華風春雨スープ 主菜 汁物 ・塩だれチキン<塩分控えめ> ・なすとみょうがのおかずスープ 主菜 主食 ・豚バラとキャベツのピリ辛レンジ重ね蒸し ・おじゃこ豆腐のスープかけごはん 主菜 汁物 ・花椒香る帆立のカルパッチョ ・ギョーザ入り白菜スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根のべっこう煮 #節約 #大根 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス いわしのつみれ汁 #こだわり手作り #いわし 卵おじや #栄養バランス #卵 他の大根人気レシピを見る(765件) 貝割れ菜を使ったレシピ お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス 油揚げの納豆はさみ #5分以内 #簡単・時短 大和いも団子と貝割れ菜のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 大根とたらの煮つけ #20分以内 #簡単・時短 豆腐と貝割れ菜のみそ汁 #5分以内 #簡単・時短 豚バラと大根・かいわれの親子重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 干ししいたけのバター焼き #減塩 #副菜もう一品 はんぺんのおすまし汁 #5分以内 #簡単・時短 貝割れとハムのサラダ #5分以内 #簡単・時短 しめじのお吸いもの #5分以内 #簡単・時短 他の貝割れ菜人気レシピを見る(144件) 関連するレシピ 「しいたけ×大根」のレシピ 「しいたけ×貝割れ菜」のレシピ 「大根×貝割れ菜」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 塩だれチキン<塩分控えめ> #調理時間 #10分以内 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 ブロッコリーとたまごのデパ地下風サラダ #20分以内 #減塩 そのままおいしいキャベツしゅうまい #20分以内 #野菜たっぷり 台湾魯肉飯(ルーローハン) #こだわり手作り #豚肉 丸鶏白湯ラーメン #20分以内 #ひき肉 丸鶏ナムル<塩分控えめ> #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の中華風ピリ辛スープ #10分以内 #簡単・時短 白菜酸辣湯 #20分以内 #減塩 お手軽麻婆豆腐 #20分以内 #減塩 他の「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>のレシピを見る 「やさしお」 たいのカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 鮭と春キャベツのバター炒め #20分以内 #減塩 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり 塩ねぎ焼き #20分以内 #ねぎ たけのこのだし炊きご飯<塩分控えめ> #火を使わない #減塩 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり コロコロきゅうりとトマトのサラダ #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ<塩分控えめ> #ソーセージ #汁物・スープ 鶏手羽のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 他の「やさしお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「やさしお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 焼きしいたけと大根の中華風サラダ