豚肉とブロッコリーの和風炒め
材料（2人分）
- 豚もも薄切り肉
- 140g
- にんじん
- 4cm（40g）
- 玉ねぎ
- 1/2個（100g）
- ブロッコリー
- 8房（40g）
- うま味調味料「味の素®」70g瓶
- 8ふり
- めんつゆ（減塩タイプ）
- 大さじ1/2
- 「パルスイート」
- 小さじ1/2
- 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
- 小さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー169 kcal
- ・塩分0.4 g
- ・たんぱく質19.3 g
- ・野菜摂取量※127 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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