当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

LOGIN

MENU

AJINOMOTO PARK

CLOSE

RECIPE レシピ

RECIPE レシピ
レシピ大百科トップ
レシピ特集
献立
料理の基本

PARK MAGAZINE 使える・楽しい
PARK ACTIVITY 参加する
SPECIAL スペシャル
CAMPAIGN キャンペーン
ABOUT 「AJINOMOTO PARK」について

保存一覧
閲覧履歴

人気キーワード

こしね汁風鍋

こしね汁風鍋(豚バラ薄切り肉+こんにゃくを使ったレシピ)

30 分

豚バラ薄切り肉やこんにゃくを使った人気の主菜レシピです。

30 分

サイトに保存する

LINEに保存する

LINEに保存するとは

SHARE

材料（4人分）

豚バラ薄切り肉: 200g
大根: 4cm（100g）
にんじん: 1/3本（50g）
里いも: 2個（100g）
ごぼう: 1/2本（75g）
しいたけ: 4枚
長ねぎ: 1本（100g）
こんにゃく: 1枚（200g）
油揚げ: 1/2枚（15g）
絹ごし豆腐: 1/2丁（150g）
水: 4カップ
「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ: 4個

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

1
豚肉はひと口大に切る。大根は１ｃｍ幅のいちょう切りにする。にんじん、里いも、
ごぼうは乱切りにする。しいたけは１ｃｍ幅に切り、ねぎは１ｃｍ幅の斜め切りにする。
2
こんにゃくはタテ半分に切り、１ｃｍ幅に切って塩もみして水洗いし、熱湯で２～３分
ゆでる。油揚げは油抜きし、タテ半分に切って１ｃｍ幅に切る。豆腐はひと口大に切る。
3
鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、（１）の豚肉・大根・にんじん・里いも・
ごぼう・しいたけ・ねぎ、（２）のこんにゃく・油揚げ・豆腐を加えて煮る。

栄養情報（1人分）

・エネルギー300 kcal
・塩分2.8 g
・たんぱく質12.3 g
・野菜摂取量※66 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

関連キーワード

ログインなしで保存できます

気になるレシピを保存して便利に使おう

この記事をサイトに保存する

LINEに保存する

LINEに保存するとは

SHARE

最新情報をいち早くお知らせ！

Twitterをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

豚バラ薄切り肉を使ったレシピ

他の豚バラ薄切り肉人気レシピを見る（474件）

こんにゃくを使ったレシピ

他のこんにゃく人気レシピを見る（272件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ

他の「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆのレシピを見る

「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES

おすすめのレシピ特集

レシピ特集をもっと見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ

「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ

このレシピを共有する