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アボカド＆キウイスムージー

アボカド＆キウイスムージー

キウイや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。

  • エネルギー
    182kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    5.1g
  • 脂質
    12g

材料（2人分）

アボカド・正味1/2個（90g）
キウイ・正味2個（130g）
A牛乳1カップ
Aレモン汁小さじ2
A「パルスイート®」小さじ2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    アボカド、キウイは適当な大きさに切る。
  • 2
    ミキサーに（１）のアボカド・キウイ、Ａを入れて撹拌する。

栄養情報（1人分）

エネルギー182 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質5.1 g
野菜摂取量※0 g
脂質12 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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