小松菜&りんごスムージー

プリント
調理時間 5

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 96 kcal
  • ・たんぱく質 3.6 g
  • ・塩分 0.1 g
  • ・野菜摂取量 50 g

材料 (2人分)

つくり方

  1. 1

    小松菜はザク切りにし、りんごは皮つきのまま4等分に切って芯を除き、
    適当な大きさに切る。
  2. 2

    ミキサーに(1)の小松菜・りんご、Aを入れて撹拌する。
レシピ提供:味の素㈱
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