ほうれん草と豆もやしのすまし汁
材料(2人分)
つくり方
-
1
ほうれん草はザク切りにする。 -
2
鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら(1)のほうれん草、大豆もやしを加えて煮る。ほうれん草、大豆もやしがやわらかくなったら、「やさしお」で味を調える。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー16 kcal
- ・塩分0.5 g
- ・たんぱく質1.7 g
- ・野菜摂取量※56 g
このレシピに合う組み合わせ(献立)
ほうれん草を使ったレシピ
大豆もやしを使ったレシピ
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「やさしお」
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