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わかめとにんじんの酢ープ

わかめとにんじんの酢ープ(にんじん+玉ねぎを使ったレシピ)

10 分

にんじんや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。

10 分

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材料（2人分）

乾燥カットわかめ: 小さじ2
にんじん: 3cm（30g）
玉ねぎ: 1/4個（50g）
水: 1・1/2カップ
「丸鶏がらスープ」: 小さじ1
酢: 小さじ2
「AJINOMOTO 濃口ごま油」: 適量

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
にんじんは短冊切りにし、玉ねぎは５ｍｍ幅の薄切りにする。
2
鍋にＡ、わかめ、（１）のにんじん・玉ねぎを入れて煮る。にんじん、玉ねぎがやわらかくなったら、酢を加える。
3
器に盛り、ごま油をたらす。

栄養情報（1人分）

・エネルギー20 kcal
・塩分0.7 g
・たんぱく質0.8 g
・野菜摂取量※38 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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