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わかめとにんじんの酢ープ

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10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 20 kcal
  • ・たんぱく質 0.8 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 38 g

材料（2人分）

乾燥カットわかめ
小さじ2
にんじん 　 ( 他レシピ )
3cm（30g）
玉ねぎ 　 ( 他レシピ )
1/4個（50g）
Ａ水
1・1/2カップ
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ1
酢
小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
適量

つくり方

  1. （１）にんじんは短冊切りにし、玉ねぎは５ｍｍ幅の薄切りにする。
  2. （２）鍋にＡ、わかめ、（１）のにんじん・玉ねぎを入れて煮る。
    にんじん、玉ねぎがやわらかくなったら、酢を加える。
  3. （３）器に盛り、ごま油をたらす。
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