材料（2人分）
| 絹ごし豆腐 | 1丁（300g） |
|---|---|
| 豚ひき肉 | 80g |
| 長ねぎ | 1/2本（50g） |
| にら | 1/4束（25g） |
| にんにくのみじん切り | 1/2かけ分 |
| A水 | 2カップ |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1/2 |
| B「Cook Do®」コチュジャン | 小さじ3（15g） |
| B練り白ごま | 小さじ2 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1 |
| 糸唐がらし・好みで | 適量 |
＊ 「Cook Do」コチュジャン 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
レシピ提供：味の素KK
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 253 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 17.2 g |
| 野菜摂取量※ | 29 g |
| 脂質 | 17.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
