おすすめ

厚揚げの麻婆ソースステーキ

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 10分

  • 10分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 235 kcal
  • ・たんぱく質 14.7 g
  • ・塩分 1.6 g
  • ・野菜摂取量 54 g

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    厚揚げはキッチンペーパーで余分な油を取り、４等分に切る。
    なすは小さめの乱切りにし、水にさらして水気をきる。

  2. 2

    フッ素樹脂加工のフライパンに（１）の厚揚げ・なすを入れ、空いているところに
    ひき肉を散らし、「Cook Do」をかけ、フタをして火にかける。

  3. 3

    湯気がたったらフタを取り、ひと炒めして再びフタをし、１分ほど蒸らす。

  4. 4

    器に盛り、好みでねぎをのせる。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

厚揚げ
を使ったレシピ

他の厚揚げ
人気レシピを見る
（520件）

なす
を使ったレシピ

他のなす
人気レシピを見る
（477件）

関連するレシピ

この商品が使われているよ

「Cook Do」麻婆茄子用2人前

「Cook Do」麻婆茄子用2人前 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
厚揚げの麻婆ソースステーキ 厚揚げの麻婆ソースステーキ

※他の組み合わせを見る。