ひき肉ときのこのオイスターソース炒め

つくり方

  1. 1

    しめじは小房に分ける。
  2. 2

    フッ素樹脂加工のフライパンにひき肉を入れ、(1)のしめじを散らし入れ、
    「Cook Do」を全体にかける。火にかけ、肉に火が通るまで炒める。
  3. 3

    器に盛り、好みでねぎをのせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー218 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質15.6 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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