ひき肉ときのこのオイスターソース炒め

ひき肉ときのこのオイスターソース炒め

忙しいときは「Cook Do」をつかって簡単に!

  • エネルギー
    199kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    15.4g
  • 脂質
    14.6g

材料(2人分)

豚ひき肉150g
しめじ1パック(120g)
「Cook Do®」青椒肉絲用2人前1箱
ねぎの小口切り・好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    しめじは小房に分ける。
  • 2
    フッ素樹脂加工のフライパンにひき肉を入れ、(1)のしめじを散らし入れ、
    「Cook Do」を全体にかける。火にかけ、肉に火が通るまで炒める。
  • 3
    器に盛り、好みでねぎをのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー199 kcal
塩分1.4 g
たんぱく質15.4 g
野菜摂取量※0 g
脂質14.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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