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ちんげん菜と舞茸の中華スープ

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10分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー10 kcal
  • ・たんぱく質0.9 g
  • ・塩分0.6 g
  • ・野菜摂取量43 g

材料（2人分）

チンゲン菜 　 ( 他レシピ )
1株（100g）
まいたけ 　 ( 他レシピ )
1/2パック（50g）
Ａ水
1・1/2カップ
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ1
しょうがのすりおろし
小さじ1/4
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
少々

つくり方

  1. （１）チンゲン菜はザク切りにする。まいたけは食べやすい大きさにほぐす。
  2. （２）鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら（１）のチンゲン菜・まいたけ、しょうがを加える。
  3. （３）全体に火が通ったら器に盛り、ごま油を加える。
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