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春雨とたけのこの中華スープ

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調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 51 kcal
  • ・たんぱく質 1.4 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 37 g

材料 （2人分）

春雨（乾）
20g
ゆでたけのこ
1/4個（50g）
にら
1/4束（25g）
Ａ水
1・1/2カップ
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ1/2
「Cook Do」オイスターソース
小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
少々

つくり方

  1. 1

    春雨はぬるま湯でもどし、食べやすい長さに切る。たけのこは薄切りにし、
    にらは４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、（１）の春雨・たけのこ・にらを加えて煮る。

  3. 3

    全体に火が通ったら、「オイスターソース」を加えてひと煮立ちさせる。

  4. 4

    器に盛り、ごま油を加える。
レシピ提供：味の素㈱
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