かぼちゃと赤ピーマンのカレー炒め
かぼちゃや赤ピーマンを使った人気の副菜レシピです。
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
- かぼちゃ
- 1/8個（150g）
- 赤ピーマン
- 2個（70g）
- 水
- 大さじ1/2
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1/2
- カレー粉
- 小さじ1/2
- こしょう
- 少々
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 大さじ1/2
つくり方
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー106 kcal
- ・塩分0.3 g
- ・たんぱく質1.7 g
- ・野菜摂取量※99 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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