材料(2人分)
| かぼちゃ | 1/8個(150g) |
|---|---|
| 赤ピーマン | 2個(70g) |
| A水 | 大さじ1/2 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| Aカレー粉 | 小さじ1/2 |
| Aこしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1/2 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 96 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.3 g |
| たんぱく質 | 1.7 g |
| 野菜摂取量※ | 99 g |
| 脂質 | 3.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

| かぼちゃ | 1/8個(150g) |
|---|---|
| 赤ピーマン | 2個(70g) |
| A水 | 大さじ1/2 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| Aカレー粉 | 小さじ1/2 |
| Aこしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1/2 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 96 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.3 g |
| たんぱく質 | 1.7 g |
| 野菜摂取量※ | 99 g |
| 脂質 | 3.9 g |
