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きゅうりともやしのごま酢あえ

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きゅうりともやしのごま酢あえ(きゅうり+もやしを使ったレシピ)
材料

ごまの香ばしさが決め手のごま酢あえレシピ♪

調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 38 kcal
  • ・たんぱく質 2.3 g
  • ・塩分 0.3 g
  • ・野菜摂取量※ 86 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

きゅうり
1/2本（50g）
もやし
1/2袋（125g）
Ａすり白ごま
大さじ1
Ａ酢
大さじ1
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ1/2
Ａ砂糖
小さじ1/4

つくり方

  1. 1

    きゅうりはタテ半分に切り、斜め薄切りにする。
    もやしはサッとゆでて水にとって水気をきる。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のきゅうり・もやしを加えてあえる。
レシピ提供：味の素㈱
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