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小松菜のおかかマヨネーズあえ

小松菜のおかかマヨネーズあえ

小松菜や削り節を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    66kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    2.2g
  • 脂質
    5.8g

材料（2人分）

小松菜1/2束（150g）
A削り節1パック（3g）
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    小松菜はサッとゆでて冷水にとり、水気をしぼって４～５ｃｍ長さに切る。
  • 2
    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）の小松菜を加えてあえる。

栄養情報（1人分）

エネルギー66 kcal
塩分0.2 g
たんぱく質2.2 g
野菜摂取量※64 g
脂質5.8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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