こんにゃくの煮物
「ほんだし」を使えば簡単にコクのある煮物の完成！
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
2
鍋にごま油を熱し、（１）のこんにゃく・にんじん、大豆を入れて炒める。
全体に油がまわったら、Ａを加えて５分煮る。 -
3
器に盛り、小ねぎを散らす。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー46 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質2.4 g
- ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
使用されている商品を使ったレシピ
「ほんだし」
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