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わかめときゅうりの中華風酢の物

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10分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー27 kcal
  • ・たんぱく質1.6 g
  • ・塩分0.7 g
  • ・野菜摂取量26 g

材料（2人分）

きゅうり 　 ( 他レシピ )
1/2本（50g）
乾燥カットわかめ 　 ( 他レシピ )
10g
Ａ酢
大さじ1/2
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1/2
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ1/2
しょうがのすりおろし
1/4かけ分（3g）

つくり方

  1. （１）きゅうりはタテ半分に切り、斜め薄切りにする。
    わかめは水につけてもどし（時間外）、サッとゆでてザルに上げて冷ます。
  2. （２）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のきゅうり・わかめを加えてあえる。
  3. （３）器に盛り、しょうがをのせる。
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