調理時間
10分
(時間外を除く)
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 27 kcal
- ・たんぱく質 1.5 g
- ・塩分 0.7 g
- ・野菜摂取量※ 26 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
材料 （2人分）
- きゅうり
- 1/2本（50g）
- 乾燥カットわかめ
- 10g
- Ａ酢
- 大さじ1/2
- Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
- 小さじ1/2
- Ａ「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1/2
- しょうがのすりおろし
- 1/4かけ分（3g）
つくり方
-
-
2
ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のきゅうり・わかめを加えてあえる。 -
3
器に盛り、しょうがをのせる。
レシピ提供：味の素㈱
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