レタスと油揚げの煮びたし 10 分 レタスや油揚げを使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #油揚げ #副菜もう一品 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 170 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) レタス 5枚(150g) 油揚げ 1/2枚 水 3/4カップ しょうゆ 小さじ2 みりん 小さじ2 「ほんだし」 小さじ1/3 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1レタスは食べやすい大きさにちぎる。油揚げはせん切りにする。 2鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のレタス・油揚げを加えてひと煮立ちさせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー57 kcal ・塩分1.1 g ・たんぱく質2.8 g ・野菜摂取量※75 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 作り置き # 10分以内 # 副菜もう一品 # 簡単・時短 # ほんだし® # 油揚げ # レタス 170 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・鶏とにんじんの香ばし醤油 ・なすとねぎの冷やしみそ汁 主菜 汁物 ・麩チャンプルー ・夏野菜の冷やしみそ汁 主食 汁物 ・ガリバタ鶏ロコモコ丼 ・べジうまレンチンスープ 主菜 汁物 ・豚ばら肉と白菜のホットサラダ ・夏野菜の冷やし椀 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 レタスを使ったレシピ お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 丸鶏ふわ玉レタススープ #5分以内 #簡単・時短 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 シーザーサラダ #10分以内 #サラダ ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス ジャンバラヤ #栄養バランス #鶏肉 サラダチキンで絶品よだれ鶏 #5分以内 #簡単・時短 チャーシューレタス炒飯 #20分以内 #簡単・時短 他のレタス人気レシピを見る(662件) 油揚げを使ったレシピ たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 巾着たまご #20分以内 #簡単・時短 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 小松菜と油揚げの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 油揚げの納豆はさみ #5分以内 #簡単・時短 他の油揚げ人気レシピを見る(347件) 関連するレシピ 「レタス×油揚げ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 レタスと油揚げの煮びたし