まいたけと人参のきんぴら

まいたけと人参のきんぴら

まいたけやにんじんを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    100kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    8g

材料(2人分)

まいたけ1パック(65g)
にんじん1/2本
Aしょうゆ小さじ1
A砂糖小さじ1
A「Cook Do® 香味ペースト®」6cm(4g)
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
一味唐がらし・好みで少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    まいたけはこまかくほぐす。にんじんはせん切りにする。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)のにんじんを入れて炒める。
    にんじんがしんなりしたら、(1)のまいたけ、を加えて炒める。
  • 3
    器に盛り、好みで一味唐がらしをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー100 kcal
塩分1.2 g
たんぱく質1.3 g
野菜摂取量※36 g
脂質8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報