OPEN MENU

MENU

人気キーワード

牡蠣の南蛮漬け

牡蠣の南蛮漬け(かき（むき身）+玉ねぎを使ったレシピ)

かき（むき身）や玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

15分

かき（むき身）や玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    かきは塩水でふり洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにし、にんじんはせん切りにする。

  3. 3

    耐熱容器にＡを入れて合わせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２０秒ほど
    加熱し、よく混ぜて砂糖を溶かす。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、（１）のかきを入れて両面に焼き色がつくまで焼く。

  5. 5

    器に（４）のかき、（２）の玉ねぎ・にんじんを入れ、（３）をかける。

  6. ＊

    漬けてすぐでもお召し上がりいただけますが、少し時間をおくと味がなじんで
    　さらにおいしくお召し上がりいただけます。

  7. ＊

    冷蔵庫で２～３日保存可能です。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー233 kcal
  • ・塩分5.4 g
  • ・たんぱく質8.4 g
  • ・野菜摂取量※72 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「かき（むき身）×玉ねぎ」のレシピ「かき（むき身）×にんじん」のレシピ「玉ねぎ×にんじん」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」