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鶏のからあげ おろしポン酢

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切って「香味ペースト」をもみ込み、30分ほどおく(時間外)。
  2. 2

    (1)の鶏肉にAをまぶし、180℃に熱した油できつね色になるまで揚げる。
  3. 3

    器に盛り、大根おろしをのせ、ポン酢しょうゆをかけ、小ねぎを散らし、グリーンリーフを添える。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー464 kcal
  • ・塩分4.1 g
  • ・たんぱく質23.9 g
  • ・野菜摂取量75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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