調理時間
20分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 53 kcal
- ・たんぱく質 3.7 g
- ・塩分 2.1 g
- ・野菜摂取量※ 24 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
材料 （4人分）
つくり方
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1
青菜の漬物は厚い茎の部分は取り除く。こまかく切って、軽く水洗いをし、
水気を軽くしぼる。 -
2
鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら、「ほんだし」を加えて
Ａを溶き入れる。（１）の青菜の漬物を加え、「味の素」を加えて味を調える。
レシピ提供：味の素㈱
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