麻婆かき豆腐

プリント
調理時間 15

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 144 kcal
  • ・たんぱく質 7.5 g
  • ・塩分 1.8 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料 (4人分)

つくり方

  1. 1

    かきは塩水でふり洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
    豆腐は1.5cm角に切る。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、(1)のかきを入れて炒める。かきに火が通ったら、
    「Cook Do」を加えて炒め、(1)の豆腐を加えて静かに混ぜながらひと煮立ちさせる。
  3. 3

    器に盛り、小ねぎを散らす。
レシピ提供:味の素㈱
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