サーモンときゅうりの丸鶏ナムル

サーモンときゅうりの丸鶏ナムル

サーモン(刺身)やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    100kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    8.5g
  • 脂質
    7.4g

材料(2人分)

サーモン(刺身)80g
きゅうり1本
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    サーモンはそぎ切りにする。きゅうりはピーラーで皮をしま目にむき、
    ひと口大の乱切りにする。
  • 2
    ボウルに(1)のサーモン・きゅうり、を入れて軽くあえる。

栄養情報(1人分)

エネルギー100 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質8.5 g
野菜摂取量※49 g
脂質7.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報