サーモンとオクラの丸鶏ナムル 5 分 サーモン(刺身)やオクラを使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #さけ #副菜もう一品 #韓国風 #春レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 179 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) サーモン(刺身) 80g オクラ 1パック(100g) 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1サーモンはそぎ切りにする。オクラはサッとゆでて冷水にとり、水気をきって5mm幅に切る。 2ボウルに(1)のサーモン・オクラ、Aを入れて軽くあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー105 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質8.9 g ・野菜摂取量※43 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 5分以内 # 春レシピ # 副菜もう一品 # 夏レシピ # 料理初心者 # 秋レシピ # 韓国風 # 簡単・時短 # 丸鶏がらスープ # さけ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 179 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 主菜 ・超簡単ピリ辛クッパ ~某有名焼肉屋風~ ・韓国風豚バラ大根 主菜 副菜 ・牛肉ときのこのチゲ ・うま辛!スティック生野菜ディップ 主菜 汁物 ・うま辛!デジプルコギ ・海鮮チゲスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 サーモン(刺身)を使ったレシピ お花のサラダ風巻き寿司~サーモン~ #こだわり手作り #さけ サーモンと小ねぎの丸鶏ナムル #5分以内 #簡単・時短 サーモンマリネ #火を使わない #マリネ サーモンと水菜の丸鶏マリネ #5分以内 #簡単・時短 うま辛 サーモンとオクラのナムル #5分以内 #簡単・時短 キャベツとサーモンの丸鶏マリネ #5分以内 #簡単・時短 サーモンときゅうりの丸鶏ナムル #5分以内 #簡単・時短 サーモンの洋風づけ丼 #10分以内 #簡単・時短 サーモンとオクラの丸鶏ナムル #5分以内 #簡単・時短 サーモンアボカドのセルクルサラダ #火を使わない #さけ 他のサーモン(刺身)人気レシピを見る(16件) オクラを使ったレシピ オクラのみそ汁 #5分以内 #簡単・時短 オクラのとろみスープ #10分以内 #簡単・時短 オクラとみょうがのあえもの #10分以内 #簡単・時短 オクラとトマトのふわたまみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 オクラのだし煮 #5分以内 #簡単・時短 オクラと長いも和え #10分以内 #簡単・時短 おくらののり和え #10分以内 #簡単・時短 オクラともずくのネバネバスープ #10分以内 #簡単・時短 きゅうりとオクラのあえもの #5分以内 #簡単・時短 オクラ納豆 #5分以内 #簡単・時短 他のオクラ人気レシピを見る(167件) 関連するレシピ 「サーモン(刺身)×オクラ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス やみつき!無限かぶ #5分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 丸鶏ふわ玉レタススープ #5分以内 #簡単・時短 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 サーモンとオクラの丸鶏ナムル