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サーモンとオクラの丸鶏ナムル

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調理時間5分

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 116 kcal
  • ・たんぱく質 8.9 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 43 g

材料（2人分）

サーモン（刺身）
80g
オクラ
1パック（100g）
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
Ａ「丸鶏がらスープ」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    サーモンはそぎ切りにする。オクラはサッとゆでて冷水にとり、水気をきって
    ５ｍｍ幅に切る。

  2. 2

    ボウルに（１）のサーモン・オクラ、Ａを入れて軽くあえる。
レシピ提供：味の素㈱
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