材料(4人分)
| 豚バラ薄切り肉 | 200g |
|---|---|
| 大根・型で抜いたもの | 300g |
| にんじん・型で抜いたもの | 40g |
| A「Cook Do® きょうの大皿®」豚バラ大根用 | 1箱 |
| A水 | 1/2カップ |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
| 絹さや(ゆでたもの)・好みで | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1豚肉はひと口大に切る。大根、にんじんは薄い輪切りにし、さくら型で抜く。

- 2フライパンに油を熱し、(1)の大根を入れて炒め、両面に焼き色がついたら、いったん取り出す。

- 3同じフライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、いったん火を止め、(2)の大根を戻し入れ、(1)のにんじん、Aを加えて混ぜ合わせる。

- 4再び火にかけ、煮立ったら弱火にし、フタをして10分煮て、強火にし、煮汁をからめる。
- 5器に盛り、好みで斜め半分に切った絹さやを散らす。
- *型で抜いた残りの食材は、こまかく切ってチャーハンなどにご活用ください。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 262 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 8.3 g |
| 野菜摂取量※ | 85 g |
| 脂質 | 21.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® きょうの大皿®」豚バラ大根用
