豆腐マヨディップ

プリント
調理時間 3

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 72 kcal
  • ・たんぱく質 2.3 g
  • ・塩分 1.1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

つくり方

  1. 1

    豆腐は軽く水きりをする(時間外)。
  2. 2

    ボウルに(1)の豆腐を入れて粗くつぶし、「コクうま」を加えて混ぜ合わせる。
  3. *パンやクラッカー、揚げ物などにのせてお召し上がりください。
レシピ提供:味の素㈱
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