エリンギの豆板醤炒め

エリンギの豆板醤炒め

エリンギを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    82kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    2.9g
  • 脂質
    5.1g

材料(2人分)

エリンギ200g
大さじ1
Aしょうゆ小さじ1
A「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/4(1.25g)
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    エリンギはひと口大の乱切りにする。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)のエリンギを入れて炒める。しんなりしたら、
    酒をふり、を加えて調味する。

栄養情報(1人分)

エネルギー82 kcal
塩分0.5 g
たんぱく質2.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質5.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶