たけのこの中華風マリネ

たけのこの中華風マリネ

ゆでたけのこを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    42kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    1.9g
  • 脂質
    2.5g

材料(2人分)

ゆでたけのこ100g
A大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
A「Cook Do®」熟成豆板醤1g
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    たけのこは薄切りにする。
  • 2
    保存容器に(1)のたけのこ、を入れて3時間以上マリネする(時間外)。

栄養情報(1人分)

エネルギー42 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質1.9 g
野菜摂取量※50 g
脂質2.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶