調理時間
15分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 261 kcal
- ・たんぱく質 27.2 g
- ・塩分 2.5 g
- ・野菜摂取量※ 16 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
材料 （1人分）
- 豚こま切れ肉
- 70g
- 絹ごし豆腐
- 1/2丁（200g）
- しいたけ
- 1枚（15g）
- 小ねぎ
- 2本（10g）
- Ａしょうがのすりおろし
- 小さじ1
- Ａ水
- 300ml
- Ａ「丸鶏がらスープ」
- 小さじ2
- いり白ごま
- 大さじ1/2
レシピ提供：味の素㈱
豚こま切れ肉
を使ったレシピ
（156件）
絹ごし豆腐
を使ったレシピ
（263件）
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