つくり方
- 1豆腐は水きりする。こんにゃくは短冊切りにし、熱湯で1分ほどゆでて
臭みを取る。昆布は水に5~10分つけてもどし、5mm幅、2cm長さに切る。 - 3鍋にごま油大さじ1を熱し、(1)のこんにゃく、(2)のえびいも・大根・ごぼう・
にんじん・しいたけを入れて2~3分炒める。 - 4鍋の端に寄せ、空いたところにごま油大さじ1を足し、
(1)の豆腐を手でくずしながら加えて炒め、A、(1)の昆布を加える。 - 5煮立ったら、アクを取りながら、野菜がやわらかくなるまで10~15分煮る。
しょうゆ、塩で味を調える。

