つくり方
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1
餅は半分に切る。 -
2
耐熱容器にAを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱して軽く混ぜる。 -
3
(1)の餅を加え、再びラップをかけて電子レンジで3~4分加熱する。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー139 kcal
- ・塩分2.8 g
- ・たんぱく質3.7 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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