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レンチンみたらし餅

レンチンみたらし餅

切り餅を使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    139kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    3.7g
  • 脂質
    0.3g

材料（2人分）

切り餅2個
A水1/4カップ
A「パルスイート®」大さじ2・1/2
Aしょうゆ大さじ2
A「ほんだし®」小さじ1/4

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    餅は半分に切る。
  • 2
    耐熱容器にＡを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱して軽く混ぜる。
  • 3
    （１）の餅を加え、再びラップをかけて電子レンジで３～４分加熱する。

栄養情報（1人分）

エネルギー139 kcal
塩分2.8 g
たんぱく質3.7 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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