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鶏だし湯豆腐

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    豆腐は4等分に切り、スプラウトは根元を切って洗い、水気をきる。
  2. 2

    鍋に(1)の豆腐を入れ、Aを加えて弱火にかける。煮立ったら、(1)のスプラウトを加えて火を止める。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー62 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質5.5 g
  • ・野菜摂取量20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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