鶏だし湯豆腐

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 62 kcal
  • ・たんぱく質 5.5 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 20 g

材料(4人分)

つくり方

  1. (1)豆腐は4等分に切り、スプラウトは根元を切って洗い、水気をきる。
  2. (2)鍋に(1)の豆腐を入れ、Aを加えて弱火にかける。煮立ったら、(1)のスプラウトを加えて火を止める。
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絹ごし豆腐
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