おすすめ

アスパラのみそ汁

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 47 kcal
  • ・たんぱく質 3.8 g
  • ・塩分 1.6 g
  • ・野菜摂取量※ 16 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （4人分）

グリーンアスパラガス
4本
絹ごし豆腐
1/2丁
水
4カップ
「ほんだし」
小さじ2/3
みそ
大さじ2・1/2

つくり方

  1. 1

    アスパラガスは斜めに切る。豆腐はひと口大に切る。

  2. 2

    鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら、（１）のアスパラ、「ほんだし」を加え、すぐにみそを溶き入れる。

  3. 3

    （１）の豆腐を加え、ひと煮立ちさせる。
  4. ＊アスパラは余熱で十分、火が通るので煮すぎないことがポイントです。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

グリーンアスパラガス
を使ったレシピ

他のグリーンアスパラガス人気レシピを見る
（348件）

絹ごし豆腐
を使ったレシピ

他の絹ごし豆腐人気レシピを見る
（263件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「ほんだし」

「ほんだし」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
アスパラのみそ汁 アスパラのみそ汁

※他の組み合わせを見る。