ほうれん草のだし煮

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ほうれん草のだし煮(ほうれん草を使ったレシピ)

色鮮やか!深い味わいが楽しめる♪

調理時間 5

  • 作り置き
  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 29 kcal
  • ・たんぱく質 3.2 g
  • ・塩分 1.4 g
  • ・野菜摂取量 100 g

材料 (2人分)

ほうれん草
1束(200g)
A水
400ml
A「ほんだし」
小さじ4

つくり方

  1. 1

    ほうれん草はひと口大に切る。
  2. 2

    鍋にA、(1)のほうれん草を入れて火にかけ、ほうれん草に火が通るまで煮る。
レシピ提供:味の素㈱
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