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材料(2人分)

ほうれん草
1束(200g)
400ml
「ほんだし」
小さじ4

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ほうれん草はひと口大に切る。
  2. 2

    鍋にA、(1)のほうれん草を入れて火にかけ、ほうれん草に火が通るまで煮る。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー28 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質3.2 g
  • ・野菜摂取量※100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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