豚しゃぶ温野菜のオイスターソースかけ 15 分 豚しゃぶしゃぶ用肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。 15 分 #20分以内 #栄養バランス #豚肉 #メイン料理 #中華風 #Cook Do® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 186 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 豚しゃぶしゃぶ用肉 200g キャベツ 2枚(100g) にんじん 1/3本(50g) 玉ねぎ 1/2個(100g) もやし 100g パプリカ(赤) 2/3個(100g) 「Cook Do」オイスターソース 大さじ1 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツはザク切りにし、にんじんは短冊切りにする。玉ねぎはくし形切りにし、パプリカはタテ6~8等分に切る。 2耐熱皿に(1)のキャベツ・にんじん・玉ねぎ・パプリカ、もやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分30秒加熱する。 3鍋に湯を沸かし、豚肉を入れてゆで、水気をきる。 4器に(2)の野菜、(3)の豚肉を盛り、混ぜ合わせたAを添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー126 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質12.5 g ・野菜摂取量※113 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 20分以内 # 豚肉 # 中華風 # Cook Do® # キャベツ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 186 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・きのこのガーリックソースあえ ・ミニトマトと長ねぎのスープ 副菜 汁物 ・ほうれん草のオイマヨサラダ ・ふわふわだんごのスープ 主食 汁物 ・中華飯店の炒飯 ・ちんげん菜と舞茸の中華スープ 副菜 汁物 ・餅のねぎごま塩あえ ・丸鶏ふわ玉豆苗スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚しゃぶしゃぶ用肉を使ったレシピ お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス 味わい豚しゃぶ #20分以内 #野菜たっぷり ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ #20分以内 #簡単・時短 温野菜豚しゃぶサラダ #20分以内 #簡単・時短 そうめんビビン麺 #ピリ辛 #豚肉 豚しゃぶすだちおろしそうめん #調理時間 #20分以内 韓国風ビビンそうめん #調理時間 #20分以内 さっぱり鶏だし豚しゃぶそうめん #調理時間 #10分以内 蒸しなすと豚しゃぶの香味ダレ #20分以内 #栄養バランス ゆで豚の梅ソース #20分以内 #豚肉 他の豚しゃぶしゃぶ用肉人気レシピを見る(65件) キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 他のキャベツ人気レシピを見る(1147件) 関連するレシピ 「豚しゃぶしゃぶ用肉×キャベツ」のレシピ 「豚しゃぶしゃぶ用肉×にんじん」のレシピ 「キャベツ×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」オイスターソース 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 手作り餃子 #定番・基本 #ギョーザ カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 オイスターソース焼きそば #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 玉ねぎと豚肉のオイスターソース炒め #栄養バランス #豚肉 他の「Cook Do」オイスターソースのレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」オイスターソース レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚しゃぶ温野菜のオイスターソースかけ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚もも肉 豚しゃぶしゃぶ用肉