金のネギ焼豚炒飯

金のネギ焼豚炒飯

味つけは「Cook Do 香味ペースト」だけ!チャーシューの香ばしさがたまらない☆

  • エネルギー
    653kcal
  • 塩分
    4.3g
  • たんぱく質
    22.9g
  • 脂質
    27.2g

材料(2人分)

ご飯400g
2個
長ねぎ2本
チャーシュー100g
「Cook Do® 香味ペースト®」24cm(17g)
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    チャーシューは1cm角に切り、ねぎはみじん切りにする。ボウルに卵を割りほぐす。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の溶き卵を入れ、半熟状になったら、ご飯、(1)のチャーシュー・ねぎを加えて炒め合わせ、「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー653 kcal
塩分4.3 g
たんぱく質22.9 g
野菜摂取量※60 g
脂質27.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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