材料(2人分)
| ご飯 | 400g |
|---|---|
| 卵 | 2個 |
| 長ねぎ | 2本 |
| チャーシュー | 100g |
| 「Cook Do® 香味ペースト®」 | 24cm(17g) |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ2 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1チャーシューは1cm角に切り、ねぎはみじん切りにする。ボウルに卵を割りほぐす。
- 2フライパンに油を熱し、(1)の溶き卵を入れ、半熟状になったら、ご飯、(1)のチャーシュー・ねぎを加えて炒め合わせ、「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 653 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 4.3 g |
| たんぱく質 | 22.9 g |
| 野菜摂取量※ | 60 g |
| 脂質 | 27.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
