ぷるぷる！水晶鶏
15分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 157 kcal
- ・たんぱく質 24 g
- ・塩分 1.3 g
- ・野菜摂取量 20 g
（2人分）
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1
鶏肉は１ｃｍ厚さのそぎ切りにし、ビニール袋に入れ、「丸鶏がらスープ」を加えてもみ込み、片栗粉を加えてまぶす。パクチーはザク切りにする。 -
2
鍋に湯を沸かし、（１）の鶏肉を入れ、火が通るまでゆでてザルに上げて水気をきる。 -
3
器に盛り、（１）のパクチーを添える。
レシピ制作：味の素㈱
鶏むね肉（皮なし）
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「丸鶏がらスープ」
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