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さやえんどうのだし煮

さやえんどうのだし煮

さやえんどうを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    13kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    1.2g
  • 脂質
    0.1g

材料（2人分）

さやえんどう50g
A水200ml
A「ほんだし®」小さじ2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    さやえんどうはスジを取る。
  • 2
    鍋にＡ、（１）のさやえんどうを入れて火にかけ、さやえんどうがやわらかくなるまで煮る。

栄養情報（1人分）

エネルギー13 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質1.2 g
野菜摂取量※23 g
脂質0.1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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