材料(2人分)
| えのきだけ | 1袋 |
|---|---|
| A水 | 200ml |
| A「Cook Do® 香味ペースト®」 | 6cm(4g) |
| 牛乳 | 100ml |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1/2 |
| 小ねぎの小口切り | 10g |
| いり白ごま | 小さじ1/2 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1えのきだけは根元を切ってこまかくほぐす。
- 2鍋にA、(1)のえのきだけを入れて火にかけ、火が通ったら、牛乳を加えて温め、ごま油を加える。
- 3器に盛り、小ねぎ、ごまを散らす。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 72 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 3.4 g |
| 野菜摂取量※ | 5 g |
| 脂質 | 4.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
