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ほうれん草の生姜ごま和え

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ほうれん草はザク切りにし、熱湯でサッとゆでて流水で冷やし、水気をしっかりしぼる。
  2. 2

    ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のほうれん草を加えてあえる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー45 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質2.2 g
  • ・野菜摂取量46 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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