ほうれん草の生姜ごま和え

プリント
調理時間 5

  • 作り置き
  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 45 kcal
  • ・たんぱく質 2.2 g
  • ・塩分 0.5 g
  • ・野菜摂取量 46 g

材料 (2人分)

つくり方

  1. 1

    ほうれん草はザク切りにし、熱湯でサッとゆでて流水で冷やし、水気をしっかりしぼる。
  2. 2

    ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のほうれん草を加えてあえる。
レシピ提供:味の素㈱
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