ほうれん草の生姜ごま和え

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 45 kcal
  • ・たんぱく質 2.2 g
  • ・塩分 0.5 g
  • ・野菜摂取量 46 g

材料(2人分)

ほうれん草   ( 他レシピ )
1/2束
Aしょうがのすりおろし
小さじ1/2
Aいり白ごま   ( 他レシピ )
大さじ1
Aしょうゆ
小さじ1
A砂糖
小さじ1
A「ほんだし」
小さじ1/8

つくり方

  1. (1)ほうれん草はザク切りにし、熱湯でサッとゆでて流水で冷やし、水気をしっかりしぼる。
  2. (2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のほうれん草を加えてあえる。
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ほうれん草
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