コンソメガーリックシュリンプ

コンソメガーリックシュリンプ

漬けて焼くだけ!ガーリックがきいてビールに合う!

  • エネルギー
    121kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    12.1g
  • 脂質
    7.3g

材料(4人分)

えび・殻つき12尾(300g)
Aにんにくのみじん切り2かけ分
A「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
レモンの輪切り2枚

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    えびはキッチンばさみで足を切り、殻の背側に切り込みを入れて背ワタを取る。
  • 2
    ボウル、またはビニール袋に(1)のえび、を入れて10分以上漬ける。(時間外)
  • 3
    フライパンを熱し、(2)を漬け汁ごと入れ、フタをして両面を焼く。
  • 4
    器に盛り、レモンを添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー121 kcal
塩分0.9 g
たんぱく質12.1 g
野菜摂取量※4 g
脂質7.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ