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秒速　はるさめサラダ

秒速　はるさめサラダ(春雨（乾）+薄切りハムを使ったレシピ)

春雨と薄切りハムで！味つけは「Cook Do® 香味ペースト®」だけ。お弁当のすき間おかずにも◎

6分

春雨と薄切りハムで！味つけは「Cook Do® 香味ペースト®」だけ。お弁当のすき間おかずにも◎

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペース��ト」

つくり方

  1. 1

    耐熱ボウルに春雨を入れ、春雨が浸るまで湯を注ぎ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱し、ザルに上げて水気をきって冷ます。

  2. 2

    ハムは、はさみで細く切る。

  3. 3

    ボウルに（１）の春雨、（２）のハム、「香味ペースト」を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー146 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質2.5 g
  • ・野菜摂取量※8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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